Dla każdego sportowca bez względu na poziom zaawansowania zbilansowana dieta powinna być najważniejsza. Odpowiednie dostarczanie składników odżywczych nie tylko wspomaga osiągi sportowe, ale także przyspiesza regenerację po wysiłku i pomaga w utrzymaniu zdrowi... Czytaj dalej »
Ozonowanie pomieszczeń stało się popularną metodą dezynfekcji, również w branży gastronomicznej. Wykorzystanie ozonu pozwala na skuteczne eliminowanie bakterii, wirusów i nieprzyjemnych zapachów, co jest szczególnie ważne w miejscach, gdzie przygotowuje się i ... Czytaj dalej »
W dzisiejszych czasach coraz większą uwagę przykładamy do zdrowego stylu życia i dbania o swoje ciało. Jednym z ważnych elementów jest odpowiednie odżywianie, w tym spożywanie zdrowych napojów. Wiele osób decyduje się na przygotowywanie ich w domu, aby mieć ko... Czytaj dalej »
Garnki ze stali nierdzewnej czy naczynia pokryte jedną z powłok? To pytania zadają sobie osoby, stojące przed wyborem nowego zestawu garnków. Żeby podjąć decyzję, trzeba zacząć od przeanalizowania swoich potrzeb i preferencji. Oba rozwiązania mają swoje zalety... Czytaj dalej »
Kuchnia polowa to rodzaj gotowania, który wykorzystuje ograniczone zasoby i sprzęt do przygotowania posiłków. Jest to szczególnie popularne wśród turystów, myśliwych i żołnierzy. Przygotowanie kuchni polowej wymaga odpowiedniego planowania i przygotowania. Aby... Czytaj dalej »
Każdy kocha słodkości. Czasami stanowią doskonałe remedium na chandrę, ale są też znakomitym towarzyszem kawy i herbaty, podczas spotkań z przyjaciółmi. Ciasta, ciasteczka, torty i słodkie bułeczki, paczki, drożdżówki – każdy znajdzie w bogactwie słodkich wypi... Czytaj dalej »
Rodzina dyniowatych to prawdziwe smaki jesieni. Od początku września sklepowe lady wręcz uginają się od dyń, bakłażanów i patisonów. Pomimo popularność, warzywa z tej rodziny bardzo rzadko goszczą na polskich stołach. Powinno się to jak najszybciej zmienić, po... Czytaj dalej »
Przed nami tłusty czwartek. Skąd pomysł na tego rodzaju świętowanie? Jaka jest jego tradycja? Jak i ile zjeść? A przede wszystkim co zjeść? O tym przeczytacie w poniższym artykule. Tradycja tłustego czwartku Niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że tłusty czwarte... Czytaj dalej »
Wytrzymałe i bezpieczne garnki to konieczność w każdej kuchni. Współcześnie mamy do wyboru naczynia wykonane z różnych materiałów, a jednym z nich jest między innymi granit. Co daje taka powłoka i dlaczego garnki z granitu są dobrym wyborem? Cechy garnków gran... Czytaj dalej »
Z pomocą patelni smażymy, dusimy i podgrzewamy różnego rodzaju dania. Można więc stwierdzić, że wykorzystujemy je na różne sposoby. Co, jeśli zaopatrzylibyśmy się w patelnię do specjalnych zastosowań, żeby ułatwić sobie pracę w kuchni? Patelnia do naleśników i... Czytaj dalej »
Dieta śródziemnomorska od dekad zaliczana jest do najzdrowszych diet na świecie; o jej skuteczności świadczą liczne dowody naukowe. Stanowi nie tylko bogate źródło wapnia, ale wielu innych składników odżywczych o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwutleni... Czytaj dalej »
Według badań epidemiologicznych, niedobór witaminy D może dotyczyć ponad 90 proc. dorosłych Polaków. Tymczasem przybywa dowodów, że biologicznie czynna forma witaminy D3 wykazuje wielokierunkowe działanie na organizm, które nie ogranicza się tylko do układu ko... Czytaj dalej »
Strona korzysta z plików „Cookies” - plików tekstowych umieszczanych na Państwa komputerze usprawniających korzystanie ze świadczonych przez nas usług. Pliki Cookies można wyłączyć zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej o plikach Cookies znajdą Państwo w Polityce Prywatności.
