Start w połmaratonie

[Ludowit94]

Kusi mnie start w półmaratonie. Wprawdzie jestem totalnym amatorem, jeśli chodzi o bieganie, ale biegam od lat, ostatnio wydłużyłam sobie treningi biegowe i wydaje mi się, że fizycznie byłabym do takiego startu przygotowana. Orientujecie się, jak przygotować się do startu w półmaratonie pod względem "ekwipunku". Wiadomo, że takie zawody biegowe są wymagające.

gim w gdowie